Individuelle Ernährung mit Ayurveda: Eine Synthese aus by Gabriel Cousens PDF

By Gabriel Cousens

Gabriel Cousens beschreibt die Lehre von den drei ayurvedischen
Konstitutionstypen, die erwie kaum ein zweiter Autor mit neusten
wissenschaftlichen Erkenntnissen zu kombinieren weiß. Ein ausführlicher
Fragebogen hilft zuverlässig, die eigene Konstitution herauszufinden,
und mit den detaillierten Nahrungsmitteltabellen kann sich der Leser
einen ausgewogenen, individuellen Speiseplan zusammenstellen. Weitere
Themen sind Fasten als Nahrung für den Geist, Säure-Basen-Haushalt und
die Wirkung von Nahrungsmitteln auf Körper, Geist und Seele.

„Nur wenige Menschen haben ein so umfassendes Verständnis davon, wie
sich eine gesunde, vegetarische Ernährungsweise auf unser physisches,
emotionales und psychisches Gleichgewicht auswirkt, und können es
darüber hinaus mit einer solchen Leichtigkeit und Klarheit vermitteln
wie Dr. Gabriel Cousens.“
Harvey und Marilyn Diamond

Autoren von „Fit fürs Leben“

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by Paul
4.1

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