
By Joe Correa CSN
Von Joe Correa CSN
Natriumchlorid ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle im Flüssigkeitsgleichgewicht deines Körpers spielt. Eine geringe Natriumaufnahme kann die Anhäufung von großen Mengen an Flüssigkeit in der Nähe deines Herzens, deiner Lungen, deiner Nieren und anderen Organen verhindern.
Eine natriumarme Ernährung ist eigentlich sehr einfach, außerdem gesund und hilfreich für deinen Organismus. Die größte Quelle an Natrium ist Salz und wir essen täglich auf ganz verschiedenen Weisen. Die hier vorgeschlagene Ernährung richtet sich vor allem an Menschen über 50 Jahren und mit Nierenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen (inklusive Bluthochdruck).
Die meiste Zeit sind Menschen besorgt über die große Menge an Zucker in ihrer Ernährung, aber große Mengen an Salz können zu ernsthaften Gesundheitsrisiken führen.
Eine natriumarme Ernährung einzuhalten bedeutet eine einfache Sache: Beseitige Salz von deinem Abendbrottisch! Eine natriumarme Ernährung wird von Ärzten oft empfohlen bei Nierenerkrankungen, kardiovaskulären Problemen und bei Patienten mit hohem Blutdruck.
Natriumarm heißt nicht geschmacksarm! Diese Rezepte definieren das Wort Geschmack völlig neu und schmecken traumhaft.
Den besten Rat, den ich dir geben kann, ist das Essen zu probieren, während du kochst. Fürchte dich nicht mit Zutaten zu experimentieren. Es macht Spaß und du entdeckst einzigartige Gewürze, die genau deinen Bedürfnissen entsprechen. Füge den Speisen deine Lieblingskräuter und Gewürze bei und zaubere so ein besonderes Essen für deine Familie! Welche Wahl auch immer du triffst, denke daran, dass Mutter Natur uns alles gibt, used to be guy zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil braucht. Du solltest die neuen Aromen ausprobieren und die verschiedenen Möglichkeiten unterschiedliches Essen zuzubereiten!
Read Online or Download 73 natriumarme Rezepte: Egal wie deine gesundheitliche Verfassung ist, diese Rezepte helfen dir, deine Natriumaufnahme zu verringern (German Edition) PDF
Best special diets books
Yasmina Herz's Liebevolle Engelhilfe: Wie ich 35 Kilogramm abnahm ... PDF
Dieses spirituelle Diät-Tagebuch ist nicht nur ein Tagebuch, sondern auch ein Ratgeber. Es richtet sich besonders an die Menschen, die ihr starkes Übergewicht verlieren möchten, die vielleicht an Engel glauben und an jene, die gern Tagebücher lesen. Ich erzähle dir z. B. was once du essen könntest, was once du vermeiden solltest, used to be du bei Süßhunger tun kannst, und worauf du sonst noch achten musst.
Get metabolic balance – Das große Kochbuch: Über 150 PDF
Rezeptvielfalt für jeden Tagmetabolic stability® zählt zu den erfolgreichsten Ernährungs- und Diätprogrammen. Das metabolic stability® Ernährungskonzept beruht auf drei großen Säulen – Bewegung, einer Umstellung auf mentaler Ebene und Ernährung. Mehr Bewegung tut dem Körper intestine und hilft dabei, Pfunde schmelzen zu lassen, und auch im Kopf muss guy sich auf Erfolg programmieren und versteckte mentale „Dickmacher“ entlarven.
New PDF release: Individuelle Ernährung mit Ayurveda: Eine Synthese aus
Gabriel Cousens beschreibt die Lehre von den drei ayurvedischen Konstitutionstypen, die erwie kaum ein zweiter Autor mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu kombinieren weiß. Ein ausführlicher Fragebogen hilft zuverlässig, die eigene Konstitution herauszufinden, und mit den detaillierten Nahrungsmitteltabellen kann sich der Leser einen ausgewogenen, individuellen Speiseplan zusammenstellen.
The Big Book of Paleo Slow Cooking: 200 Nourishing Recipes - download pdf or read online
Paleo is going gradual during this cookbook encouraged by means of worldwide food. within the colossal booklet of Paleo sluggish Cooking, well-respected and largely learn paleo blogger Natalie Perry focuses totally on major classes for dinner, yet there are breakfast, lunch, snack, and sweets/desserts principles to boot. The greater than two hundred recipes within the e-book contain appetizers and snacks, soups and chilis, bird, red meat, red meat and lamb, fish and seafood, vegetable facets, truffles, and pantry fundamentals.
- Earth Essence: Wholefood Comfort food
- Jeannette's Kitchen: Three Generations of Italian Cooking
- Der Soup-Consultant next Generation - Was eine Unternehmensberaterin anrichten kann (German Edition)
- Divine Epicure's Recipe Book and Nutritional Guide: Healthy and Tasty Recipes for Vegetarians and Non-Vegetarians
- The Everything Ketogenic Diet Cookbook: Includes: • Spicy Sausage Egg Cups • Zucchini Chicken Alfredo • Smoked Salmon and Brie Baked Avocado • Chocolate ... … and hundreds more! (Everything®)
- A Whole New Way to Eat: 135+ feel-good recipes from About Life
Additional resources for 73 natriumarme Rezepte: Egal wie deine gesundheitliche Verfassung ist, diese Rezepte helfen dir, deine Natriumaufnahme zu verringern (German Edition)
Example text
73 natriumarme Rezepte: Egal wie deine gesundheitliche Verfassung ist, diese Rezepte helfen dir, deine Natriumaufnahme zu verringern (German Edition) by Joe Correa CSN
by John
4.4
- Das Fett-weg-Kochbuch (German Edition) by Yuri Elkaim PDF
- GERMÁN LABRADOR MÉNDEZ's CULPABLES POR LA LITERATURA. Imaginación política y PDF